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    情緒管理課程

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    北京眾志大成文化發展有限公司

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    • 主營產品:北京團隊建設基地,通州團隊凝聚力,軍事拓展訓練
    • 所在地:北京市密云區育才路9號檀營鄉政府辦公樓215室-183
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    情緒管理課程

    一個不懂得控制自己情緒的人,即使把全都給你,也早晚會被你毀掉!大成教育情緒管理課程認為,情緒不可能被完全消滅,但可以進行有效疏導、有效管理、適度掌控。情緒無好壞之分,一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分,所以說,情緒管理并非是消滅情緒,也沒有必要消滅,而是疏導情緒、并合理化之后的信念與行為。大成教育專注培養駕馭情緒的能力,情緒管理訓練四步法:                                                  1.值得嗎?自我控制!


    2.為什么?自我澄清!


    3.合理嗎?自我修正!


    4.該怎樣?自我調適!并由此產生良好的管理效果。



    情緒管理課程

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