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    河北七修健康管理有限公司

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    • 主營產(chǎn)品:七日禪創(chuàng)始人,辟谷養(yǎng)生禪修班,辟谷有什么好處,七日禪辟谷養(yǎng)生,辟谷養(yǎng)生哪家好
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    當(dāng)前位置:首頁>企業(yè)問答> 辟谷可以減肥嗎?

    辟谷可以減肥嗎?

    發(fā)布時(shí)間:2020-01-15

    可以。辟谷又稱“避谷”、“斷谷”、“絕谷”等,即不吃五谷,而是食氣,吸收自然正能量,是系統(tǒng)訓(xùn)練心理能量的一種養(yǎng)生,排 毒,減肥的綜合技術(shù),起源于道家的修 煉方法。

    可以。但要方法得當(dāng)。辟谷顧名思義就是“避開五谷”不吃的意思。選一個(gè)時(shí)間段,三天或是七天,或是更長時(shí)間,以不吃的方式進(jìn)行,輔以養(yǎng)生功 法的輔助,意念的導(dǎo)引,使人體自然而然進(jìn)入到“氣足不思食”的辟谷狀態(tài)。正確的辟谷不僅對人體機(jī)能無損害,而且還能提高人體的某些機(jī)能,在減肥健美、祛病強(qiáng)身、延 年 益 壽方面有積極作用。

    可以。但是效果因人而異。辟谷原是道家的一種養(yǎng)生方法,辟谷期間不食五谷,吸風(fēng)飲露,主要是通過絕食、調(diào)整氣息(呼吸)的方式來進(jìn)行。一般來講,開始辟谷之后,人的體重會開始下降,不過這是人體清理廢物的開始,體重下降的部分是糟粕,即人體多余的脂肪,蛋白質(zhì)、疾病等。人在辟谷期間會覺得身體變得干凈沒有一點(diǎn)廢物。并且感覺不到饑餓,精神飽滿,身輕如燕,還會思維敏捷,感官靈敏,心寬豁達(dá)。所以說不要迷信辟谷,辟谷的確可以調(diào)理人的身心,也可以減肥,其原理營養(yǎng)過剩會引發(fā)種種健康問題,辟谷的時(shí)會給胃口餓小,良好的辟谷之后人的胃口會變小,人的心理也會進(jìn)入一個(gè)新狀態(tài)。

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