1、清晨慎補水 許多女性把起床后飲活性山泉水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早

作為一個上班族，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助于衣服的粉飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買更貴的化